おはようございます！
季節の変わり目、風邪をひきやすい季節ですね。
浜納豆を料理に使って、免疫力アップをおすすめします！
さて、前回の続きで、浜納豆とアンチエイジング
のお話です。
どんな効果が期待できるかというと・・
大きく分けて２つ
①イソフラボンによる抗酸化作用（体内の酸化を
防ぐ作用のこと。酸化は体を老化させます。
体の持つ抗酸化作用は、年齢とともに
減少していくそうです。）
②美白作用のふたつです。
①について
大豆製品には、イソフラボンという、美容や健康に
良い成分が含まれていることは、ご存知かと思います。
イソフラボンには抗酸化作用があり、老化を予防する
まさにアンチエイジング成分なのです。
研究によると、浜納豆は
木綿豆腐の約１２倍、糸引き納豆の約２倍
のイソフラボンによる抗酸化作用があるそうです！
浜納豆そのものが、イソフラボンの塊と言ってもよい
ものだそうです！
すごいですね！浜納豆！！
しかもヤマヤの浜納豆は、イソフラボンを多く含む
北海道産大豆１００％使用しているため、さらに
高い抗酸化作用が期待できるかもしれません！！
豆腐１丁、糸引き納豆１パックを毎日続けるとなると、
なかなか大変かもしれませんが、（どちらも美味しいですけどね・・）
浜納豆をいつもの料理にちょい足し
するならどうでしょうか!？
ちょっと続けられるような気はしませんか??
長くなってしまったので、美白についてはまた次回に・・
よかったらお付き合いくださいませ
アンチエイジング・・ちょっと気になる！という方
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