寒い季節になってきましたね。
冷える時期には発酵食品を食べて代謝をアップ
しましょう！
浜納豆といえば
「栄養豊富」
「日持ちする」
（ヤマヤの浜納豆は賞味期限が半年あり、まずまず長持ちします）
とよく言われています。
しかし、この飽食の時代に「栄養豊富」といわれても・・・
と思った私は、もっと
グッとくる成分はないものかと
調べてみました。
すると、世の中には色んな研究をされている方が
いらっしゃるのですね！
浜納豆の研究をされている方がたくさんいらっしゃいました。
研究によりますと・・・
消化促進・代謝促進・抗ガン作用
に加え、
食後血糖の上昇を穏やかにする
（糖尿の方にいいかもしれませんね
）
などここには書ききれないくらいさまざまな
健康作用が期待できることがわかりました！
そのなかでも、私が一番興味をひかれたのは
アンチエイジング効果です！！
私のような30代女性ともなれば、気になるキーワードでは
ないかと思います。
詳しくはまた書かせていただきます・・
よかったらお付き合いくださいませね
浜納豆買ってみようかなあ・・と気になる方！
くらし｜ 中央区 (旧中区)｜ 
）
